अंजीर (Anjeer) और दूध दोनों ही पोषण से भरपूर हैं लेकिन जब इन्हें एक साथ लिया जाता है तो यह जोड़ी सेहत के लिए चमत्कारी साबित हो सकती है. रोज़ाना सुबह खाली पेट दूध में भीगे हुए 2 अंजीर खाने से न केवल शरीर को ऊर्जा मिलती है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर हो सकती हैं. अंजीर में फाइबर, विटामिन्स (A, B1, B2) और मिनरल्स (कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम) प्रचुर मात्रा में होते हैं. जबकि दूध प्रोटीन और कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है. आइए जानते हैं कि 30 दिनों तक इस आदत को अपनाने से किन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
Uric Acid Remedies: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में यूरिक एसिड की समस्या आम बात है। यह शरीर न एक ऐसा वेस्ट प्रोडक्ट होता है, जो प्यूरिन नाम के तत्व के टूटने से बनता है।
Ayurvedic Remedies for Piles: बवासीर एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया के कुछ प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। इस बीमारी को ठीक करने के लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं, वहीं कई लोग सर्जरी भी करवाते हैं।
आज हम आपको उन 6 गलतियों के बारे में बताएंगे जो कपड़े धोते वक्त हमें नहीं करनी चाहिए। इसके साथ ही कपड़े धोते वक्त क्या बचाव करें वो तरीके भी बताएंगे...
Bel Juice Side Effects: गर्मी के मौसम में जब आपको गर्मी लगती है तो गला सूख जाता है, ऐसे में आपको कुछ ऐसा पीने का मन करता है जो गले को ठंडक पहुंचाए। ऐसे में लोग बेल के जूस का खूब सेवन करते हैं।
देशभर में मौसम के रंग बदल रहे हैं. जहां दिल्ली-एनसीआर में भीषण गर्मी और उमस लोगों को परेशान कर रही है वहीं हिमाचल प्रदेश के पहाड़ों पर बारिश और बर्फबारी ने सुहावना माहौल बना दिया है. 11 मई 2025 को मनाली और लाहौल-स्पीति में हुई ताजा बर्फबारी ने इन स्थानों को पर्यटकों के लिए स्वर्ग बना दिया है.
ऐसा इफेक्टिव हैक है जिसकी मदद से कबूतरों को किसी तरह का नुकसान भी नहीं होता और ये बालकनी में बैठना भी छोड़ देते हैं।
Flaxseed in Summer Season: गर्मी के मौसम में पसीना आना या फिर डिहाइड्रेशन होना या थका हुआ महसूस करना आपके लिए परेशानी का सबब बन सकता है।
आज के समय में लोग अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर बेहद सजग हैं. खान-पान में संतुलन बनाए रखना और बीमारियों से बचाव करना हर किसी की प्राथमिकता है. खासकर डायबिटीज जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में सही डाइट का चयन बेहद जरूरी है. ऐसे में करेले का जूस एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो न केवल डायबिटीज को नियंत्रित करता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है. करेले में पोटेशियम, आयरन, जिंक, फाइबर, फोलेट, विटामिन सी और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे सेहत के लिए वरदान बनाते हैं.
6 मई को विश्व अस्थमा दिवस मनाया जाता है. इस दिवस का मकसद अस्थमा के प्रति जागरूकता बढ़ाना और लोगों को सही सूचना देना है. जो लोग इस बीमारी से जूझ रहे होते हैं, उनके लिए जीवन जीना काफी मुश्किल हो जाता है.